時間の作り方は意外と難しいため、「時間がない…時間の作り方が上手くなるにはどうすれば？」と多くの人が日常的に悩みを抱えていることでしょう。
時間には1日24時間という限りがあるため、計画的に生み出す努力を実践する必要があります。
そこで今回は、時間の作り方が上手くなるにはどうすれば良いのかと悩む人に向けて、簡単に実践できる3つのコツを紹介していきます。
無駄な時間をカットする
まずは誰でもできる簡単なこととして、無駄な時間をカットしてみましょう。
- 朝起きて30分くらいボーっとしてしまう…
- 特に見たいものがあるわけでもないのに、帰ってきたらテレビを流し見してしまう…
- 昼食中は目的もなくSNSを見てばかりいる…
といったように無駄な時間に心当たりがある人は、まずその時間を少しでもカットしてみましょう。
例えばテレビの流し見やSNSチェックをやめれば、1日あたり何十分も時間が生まれるかもしれません。
作業の無駄を省くことは効率化の大事なステップです。時間の作り方が上手くなるには、まず無駄な時間をなくせるよう意識することが大切です。
取り掛かる前にやることを整理する
時間の作り方が上手くなるには、日々たくさんあるToDoを、まず把握することが重要になります。
「やることって何があったっけ」と行動する前にあたふたしていると、時間を無駄にすることが自然と増えていきます。
そのため物事に取り掛かる前には、まずやることを箇条書きにして整理してみましょう。
例えば出社してからやることをピックアップすると、以下のようになります。
- メールチェック
- その日のスケジュール確認
- 清掃・整理整頓
- コーヒーを淹れる etc.
やることをリスト化して把握しておけば自然とテキパキ行動できるため、時間を無駄にすることがなくなり、時間が上手く作れるようになります。
やることの順番や優先度を決める
やることの順番や優先度を決めて行動することも、時間の作り方が上手くなるには大事なことです。
単純にやることをピックアップしただけでは、特にやることがたくさんある場合、「どれから取り掛かればいいのか…」と戸惑うことも少なくありません。
そのためToDoの整理については、次の手順を意識すると良いでしょう。
- ToDoをひたすらリストアップ
- それぞれの優先度を決める
- 優先順に並び替える
- 優先順にToDoを消化する
この手順でやることを一つひとつこなしていけば、極力時間を無駄にすることなく行動できます。
すると自然と時間の作り方も上手になるため、時間に余裕が生まれ、ほかのことに手をつける時間も増えていくものです。
まとめ
時間の作り方が上手くなるには、普段の行動や考え方から変えていくことが重要になります。
難しく感じられる時間の作り方も、コツをつかめば意外と簡単に実践できるものです。
普段から効率的に行動して時間を生み出し、より有意義な時間に変えていきましょう。
